Питаться – это необходимость, но разумно питаться – это искусство»
О|
Детский и семейный нутрициолог, специалист по питанию
Олейникова Ирина
Франсуа VI де Ларошфуко
Рада приветствовать вас!
Меня зовут Олейникова Ирина Сергеевна, я окончила Волгоградский государственный медицинский университет по специальности «врач-биохимик», прошла ординатуру и работаю врачом клинической лабораторной диагностики. В один из периодов моей жизни меня заинтересовало правильное питание и его влияние на самочувствие людей. И я решила параллельно своей медицинской деятельности получить дополнительное образование, и сейчас я дипломированный превентивный нутрициолог. Так же после рождения ребенка я начала углубленно изучать детское питание и отучилась на детского нутрициолога.
Я предлагаю профессиональную консультацию нутрициолога для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни. Вам не придётся заниматься расчетом калорий самим, у вас будет индивидуальное меню, которое поможет достичь ваших целей безопасно и эффективно.
Каждый клиент для меня — прежде всего индивидуальность. Мне важно решить проблему, с которой ко мне обратился человек, изучить анамнез, жалобы, анализы, и только после тщательного сбора всей информации я перехожу к разработке вашего индивидуального плана по здоровому образу жизни.
Работаю онлайн, поэтому работаю с клиентам как в Москве, так и в Питере, а также в других регионах. Могу помочь наладить питание всей вашей семьи, ведь вместе достигать целей намного интересней и проще.
Заказать обратный звонок Я предлагаю профессиональную консультацию нутрициолога для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни. Вам не придётся заниматься расчетом калорий самим, у вас будет индивидуальное меню, которое поможет достичь ваших целей безопасно и эффективно.
Каждый клиент для меня — прежде всего индивидуальность. Мне важно решить проблему, с которой ко мне обратился человек, изучить анамнез, жалобы, анализы, и только после тщательного сбора всей информации я перехожу к разработке вашего индивидуального плана по здоровому образу жизни.
Работаю онлайн, поэтому работаю с клиентам как в Москве, так и в Питере, а также в других регионах. Могу помочь наладить питание всей вашей семьи, ведь вместе достигать целей намного интересней и проще.
Чем я могу вам помочь:
-
Разобраться в основах здорового и полноценного питания - Научиться составлять своей семье вкусный и полезный рацион
- Восполнить дефициты питательных веществ
- Подобрать нутрицевтическую поддержку
- Снизить или нормализовать вес
- Повысить стрессоустойчивость, улучшить настроение
- Повысить иммунитет
- Наладить режим работы и крепкий сон
- Зарядиться мотивацией
- Стать здоровыми, полюбить себя и своё отражение в зеркале
Разобраться в прикорме, и научить ваших детей вкусно и полезно питаться
Повысить успеваемость в школе и на секциях
Убрать тягу к сладкому и фастфуду
Жесткие диеты – в прошлом. Я помогу вам выстроить питание так, чтобы оно было направлено на снижение веса без стрессов для организма и психики. Вместе мы составим сбалансированное ПП-меню, с уклоном на восполнение дефицитов микро- и макроэлементов, а также водного баланса.
Как нутрициолог онлайн, я работаю с клиентами из разных городов, подбираю персональные услуги и разрабатываю индивидуальную программу для снижения веса или набора мышечной массы. В работе учитываю анализы, образ жизни, предпочтения и привычки. Важно понимать, что нутрициология – это не про диеты и жесткие ограничения, это прежде всего про здоровое питание и грамотное отношение к себе.
Отдельное направление моей практики – работа с детьми. Как детский диетолог, я разрабатываю сбалансированный детский рацион питания, чтобы питание приносило пользу и энергию для роста и развития.
Вы можете прямо сейчас записаться на консультацию, узнать, какая цена на услуги вам подойдет, и получить персональный план ведения.
Как нутрициолог онлайн, я работаю с клиентами из разных городов, подбираю персональные услуги и разрабатываю индивидуальную программу для снижения веса или набора мышечной массы. В работе учитываю анализы, образ жизни, предпочтения и привычки. Важно понимать, что нутрициология – это не про диеты и жесткие ограничения, это прежде всего про здоровое питание и грамотное отношение к себе.
Отдельное направление моей практики – работа с детьми. Как детский диетолог, я разрабатываю сбалансированный детский рацион питания, чтобы питание приносило пользу и энергию для роста и развития.
Вы можете прямо сейчас записаться на консультацию, узнать, какая цена на услуги вам подойдет, и получить персональный план ведения.
Мои дипломы
Услуги
Консультация проходит в виде видео-звонка в любом мессенджере, либо личной встречи, в среднем 90 минут.
• Уточняются все детали по вашему состоянию здоровья и жалобам
• Обсуждаем результаты анализов
• Рассказываю об основах правильного питания, приготовления пищи
• Подбираем эффективную схему приема нутрицевтиков
• Объясняю взаимосвязь и причины, имеющихся у вас дефицитных состояний
Для получения данной услуги, вам будет рекомендовано сдать базовый список анализов и заполнить информационную анкету.
В течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни
Стоимость: 6000 рублей
Для записи на первичную консультацию, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
• Уточняются все детали по вашему состоянию здоровья и жалобам
• Обсуждаем результаты анализов
• Рассказываю об основах правильного питания, приготовления пищи
• Подбираем эффективную схему приема нутрицевтиков
• Объясняю взаимосвязь и причины, имеющихся у вас дефицитных состояний
Для получения данной услуги, вам будет рекомендовано сдать базовый список анализов и заполнить информационную анкету.
В течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни
Стоимость: 6000 рублей
Для записи на первичную консультацию, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Консультация проходит в том же формате, что и первичная. Данным видом услуг могут воспользоваться клиенты, которые уже посещали первичную индивидуальную консультацию, но появилась необходимость в корректировке дальнейших действий, либо появился новый вопрос, требующий решения специалиста.
Так же в течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни
Стоимость: 5000 рублей
Для записи на повторную консультацию, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
- Уточняются все детали по вашему состоянию здоровья и жалобам
- Обсуждаем динамику изменений анализов
- Корректируем первоначальную стратегию
- Решаем новые проблемы и задачи
- Решаем вопрос о дальнейшем приеме нутрицевтиков
Так же в течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни
Стоимость: 5000 рублей
Для записи на повторную консультацию, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
В зависимости от ваших предпочтений, персональное ведение подопечного длится минимально от одного месяца и до достижения вами необходимого результата.
Первая и последующие консультации проходят в виде видео-звонков в любом мессенджере, либо личных встреч, в среднем по 90 минут.
• Уточняются все детали по вашему состоянию здоровья и жалобам
• Обсуждаем результаты анализов
• Рассказываю об основах правильного питания, приготовления пищи
• Разбираем ваш дневник питания
• Подбираем эффективную схему приема нутрицевтиков
• Объясняю взаимосвязь и причины, имеющихся у вас дефицитных состояний
• Помогаю научиться собирать продуктовую корзину
• Составляю индивидуальный рацион питания
• Ежедневная поддержка и обратная связь в чате
• Еженедельные видео-звонки для отчетности
Во время персонального ведения вам будет необходимо сдать базовый список анализов, заполнить анкеты и дневник питания. Мы с вами разработаем план по корректировке вашего образа жизни, куда входит полноценный рацион питания, рекомендации по нутрицевтикам, режиму труда и отдыха, а также мотивация и поддержка с моей стороны.
В течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни, а также индивидуальный рацион питания.
Стоимость первого месяца: 15000 рублей
Последующие месяца: 7000 рублей
Для записи на персональное ведение, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Первая и последующие консультации проходят в виде видео-звонков в любом мессенджере, либо личных встреч, в среднем по 90 минут.
• Уточняются все детали по вашему состоянию здоровья и жалобам
• Обсуждаем результаты анализов
• Рассказываю об основах правильного питания, приготовления пищи
• Разбираем ваш дневник питания
• Подбираем эффективную схему приема нутрицевтиков
• Объясняю взаимосвязь и причины, имеющихся у вас дефицитных состояний
• Помогаю научиться собирать продуктовую корзину
• Составляю индивидуальный рацион питания
• Ежедневная поддержка и обратная связь в чате
• Еженедельные видео-звонки для отчетности
Во время персонального ведения вам будет необходимо сдать базовый список анализов, заполнить анкеты и дневник питания. Мы с вами разработаем план по корректировке вашего образа жизни, куда входит полноценный рацион питания, рекомендации по нутрицевтикам, режиму труда и отдыха, а также мотивация и поддержка с моей стороны.
В течение 3х дней после консультации, высылаю вам на почту письменный отчет с рекомендациями по питанию и здоровому образу жизни, а также индивидуальный рацион питания.
Стоимость первого месяца: 15000 рублей
Последующие месяца: 7000 рублей
Для записи на персональное ведение, оставьте заявку, и я с вами обязательно свяжусь
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Что говорят мои клиенты❤️
- Жизнь была похожа на полные запреты, голодовки, срывы и все по кругу. Соответственно, состояние ухудшалось. После знакомства с Ириной, я поняла, что это мой специалист. Подход настолько индивидуален, что было впечатление, что она живёт, лечится и питается вместе со мной. В первые встречи обсудили все, что касается моего состояния, сдала анализы, доп. обследования. Ирина все контролировала. В итоге были подобраны БАДы и индивидуальное питание. Сейчас в моей голове сложилась, как культура питания, так и понимание, что я должна делать, для того, чтобы достичь своей цели не только к хорошей фигуре, но и к здоровому телу! Результат виден, а это значит, что я очень благодарна такому специалисту, как Ирина, планирую в дальнейшем рекомендовать её знакомым и конечно же поддерживать связь по необходимости!
- Очень классный специалист с индивидуальным подходом. Помогает полностью изменить отношение к питанию, вследствие чего улучшается здоровье и повышается качество жизни! Долго не получалось похудеть, используя различные "попсовые" диеты и занятия спортом... Но с её помощью удалось добиться внушительных результатов в короткий срок (результат был налицо уже через полтора месяца!!!). Огромным плюсом я считаю поддержку 24/7, когда можно проконсультироваться по любому вопросу относительно назначенного питания, а также - наличие высшего медицинского образования, которое внесло решающую роль при выборе специалиста. Остался доволен помощью и буду рекомендовать Ирину всем своим знакомым!
Остались вопросы?
Заполните форму ниже и я свяжусь с вами!
Контакты:
Заполните форму ниже и я свяжусь с Вами!
Оставить свой отзыв вы можете заполнив форму ниже
